1. Når vi spiser formye fekk kan vi få hjerte og kar sykdommer, grunnen til det er at fettet blir dannet til kolesterol, det er LDL-kolesterol som er fatlig for oss. De legger seg inni blodårene, og gjør dem harde og tykke. Når laget blir tykkere og tykkere tettes blodårene igjen og en får blodpropp. Tette blodårer gir hjerte og kar sykdommer
2. Kolesterol er et spesiellt fettstoff som gjør at vi mennesker lever. Kolesterol hjelper også fordøyelsen av fett og danner gallesyrer. Cellene i kroppen har en cellevegg som består av fett, som gjør at vi mennesker er bygget opp.
3. Høyt kolesterol kan føre til blodpropp, hjerteinfarkt, hjerneslag og hjertekrampe.
4. Det du kan gjøre for å unngå høyt kolesterol, er å spise sunt, spise fisk, trene og ha god helse og slutte å/ikke røyke.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar